MEDYTACJA - 30.07.
Ile godzin ma dzien? Co z nim zrobie? Dzisiaj mam tylko ten jeden dzien,
z ktorym musze cos zrobic, a wiec wykorzystam go rozwaznie. Nie
zmarnuje ani chwili, martwiac sie o wczoraj. Nie pozwole tez, aby strach
przed dniem jutrzejszym opanowal moj umysl.
Wykorzytam ten czas na wypelnienie podstawowych obowiazkow, zajmujac sie
najpierw tymi trudniejszymi, abym nie miala pokusy "odlozenia tego do
jutra". Zaplanuje troche czasu na rozrywke i relaks, a takze chociaz
dziesiec minut na samotna medytacje i modlitwe.
Rozwazanie na dzisiaj
Ten dzien nalezy do mnie. moge z nim zrobic wspaniale rzeczy, rzeczy
tworcze, wlaczajac w to zaprowadzenie porzadku w moim otoczeniu i
umysle. Nikt inny nie ma prawa do tego szczegolnego wycinka czasu, a
wiec tylko ode mnie zalezy, jak wypelnie kazdy jego moment, abym byla
zadowolona.
Al-Anon mowi mi, bym zyla tylko dniem dzisiejszym. Dzisiaj jest wlasnie
tym dniem.
"Wlasnie dzis pozbede sie obaw. Przede wszytkim nie bede sie bala
cieszyc tym, co piekne i sprobuje zaufac, ze to, co ja daje swiatu,
swiat odda mi z powsrotem".
(z broszury Al-Anon, Wlasnie dzisiaj)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Proszę trzymać się tematu wpisu.