Sylwester marzeń

 Dziś Sylwester ma imieniny,

wszyscy wesołe mają miny.

Jadło, fajerwerki, ile się da,

przykra dola  jest dziś psa.

Nie opuszczamy chałupy,

 wieczorem niech tańczą stopy,

szampan, confetti, beginy i cekiny.

*

 

 Przystroił dziś chatę facet skądś znajomy,

przez rok  cały na to zbierał kondomy. 

W bibule kolor trzymał,

potem je z farby wyżymał 

 W 2024 też da radę,bez Gomory i Sodomy. 

Z braku balonów, bombki mam, 12 sztuk, tyle ile miesięcy..

Mój pierwszy Sylwester, pół wieku temu, miejsce Arkadia, teraz od dawna tam bank..

 

 

 

 

 

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 31 grudnia

    Teraz, gdy kończy się rok, poświęcę parę minut, by zastanowić się nad postępem, jaki zrobiłem i podziękować mojej Sile Wyższej za rozwój. Co zaliczę do swoich sukcesów w tym roku? Być może było to coś tak prostego i głębokiego jak odwaga, by przyjść na pierwszy mityng, lub jak systematyczne przychodzenie, nawet gdy było to trudne. W jaki sposób wychodziłem z pomocą do innych w naszej wspólnocie? Czy organizowałem literaturę, prowadziłem mityng, sprzątałem po nim? Być może witałem serdecznie nowych członków albo dawałem im swój numer telefonu? Może poprosiłem kogoś, by był moim sponsorem albo otworzyłem się bardziej wobec dotychczasowego sponsora. Czy podziękowałem mu za wszystko, co mi ofiarował? Czy dostrzegam rozwój swoich zdolności do kochania i ufania innym? Być może w końcu zrozumiałem Stopień Czwarty lub rzeczywiście zaangażowałem się w pracę nad innymi Stopniami? Może miałem wiarę i odwagę potrzebną do podjęcia trudnych decyzji? Odkrywam, że to ja gram ważną rolę w budowaniu swojego dobrego samopoczucia. Będę świętować moje osiągnięcia i będę wdzięczny za wszystko, co zostało mi dane. Nie jestem doskonały, ale jestem wspaniały!

Przypomnienie na dziś

    Jestem wdzięczny za program Al-Anon i wszystko, co dała mi moja Siła Wyższa. Patrzę w przyszłość na nowy, jeszcze wspanialszy rok.

„Uczę się traktować siebie jak kogoś wartościowego. Udaje mi się to, kiedy odpowiednio długo ćwiczę. I zaczynam w to wierzyć”.

... We wszystkich naszych sprawach

https://codzienne-motywacje.pl/odwaga_do_zmian.php

~~~~

Schab gotowany, surówka z marchwi, jabłka, chrzanu, ziemniaki,

na kolację frytki, ryba po grecku, barszcz, jajka w majonezie,wędliny, sery,

szampan, ciasta i jeszcze co nie wiem...

Podsuma roku

Podsumę roku,

mam dziś na oku.

Od  ponad 12 miesięcy,

co dzień limeryk cielęcy.

Normalnie jestem w szoku.👸💃💫

*

Przyrzekam sobie i obiecuję,

że tyle już nie naprodukuję.

Pora zwolnić tempo,

weno moja, ty klępo.

Gdyż coraz słabsza się czuję. 😆💤

(ze dwa razy w tygodniu, może wydolę)

*

 W salonie we wsi Horodło,

 rogaczy kilku się bodło.

 Poszło o kobitę,

czy o okowitę?

 Może.

Oni tak lubią  wbijać sobie żądło.💥💪👬

 

Panowie nie bijta sie,

ma góralka dwa warkocze,

 dwoje oczu, wielkie serce,

podzielita się.

I tu miejsce na moją fotę

z warkoczami,

jak się odważę,

to ją pokażę.

Długie włosy mi urosły,

oby do wiosny.

*

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 30 grudnia

    Nieprzyjemne rzeczy, mówione lub robione przez innych ludzi, nie mają mocy, by zniszczyć mój spokój umysłu czy zrujnować mój dzień, dopóki do tego nie dopuszczę. Czy pozwalam sobie reagować na słowa chorej osoby tak, jakby były ostateczną prawdą? Czy jest możliwe, że mam jakieś korzyści z akceptowania upokorzenia? Czasami się dziwię. Odgrywałam rolę męczennicy przez tak długi czas. Moje cierpienie przyciąga dużo uwagi i współczucia. Przyzwyczaiłam się do oskarżania innych o moje problemy i unikałam brania odpowiedzialności za swoje życie. Innymi słowy, podejrzewam, że mogę czerpać korzyści ze swojego cierpienia. Ale te korzyści nie są już dłużej warte ceny, jaką za nie płacę. Dzisiaj dzięki pomocy mojej Siły Wyższej i programu Al-Anon odkrywam, kim jestem naprawdę. Jest we mnie piękna osobowość, która nie potrzebuje budować swojej tożsamości wokół cierpienia. Uczę się pozwalać jej rozkwitać, i nie ukrywać jej pod płaszczykiem cierpienia. Nie chcę już dłużej tracić żadnej z będących w moim zakresie cudownych możliwości, by żyć, rozwijać się i cieszyć.

Przypomnienie na dziś

    Tak wiele można docenić w życiu. Nie chcę marnować ani chwili na współczucie samemu sobie.

„...większość naszych szczęść i nieszczęść zależy od naszego na‑ stawienia, a nie od okoliczności życia”.

Martha Washington 

~~~~~~

Sznycel mielony, kapusta kiszona gotowana, ziemniaki, banany 

 

Zmęczony renifer

W piątek  nocą, do salonu liter, 

przyczłapał zmęczony renifer.

 Rzekł był, że grypa, 

pewnie go chwyta, 

więc podarowałam mu ciepły  koc, sweter...

 *

Dodał jeszcze, że tyle walk stoczył,

kiedy przez rykowiska tu kroczył.

Kilku powalił swoimi rogami,

osaczony zazdrosnymi  klępami.

Nawet obawy miał, czy życia nie skończy.

 Zdjęcie z netu

*

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 29 grudnia

    Są takie chwile, że irytuje mnie wszystko, co robi mój alkoholik. Czasami nawet źle wsypuje płatki śniadaniowe! Chociaż jest dla mnie ważne, by uczyć się rozpoznawać niewłaściwe zachowanie i bronić się przed nim, nie zawsze mi się to udaje. Jeśli przyłapię się na obserwowaniu i krytykowaniu każdego szczegółu jego zachowania, mogę potraktować to jako sygnał, że coś jest ze mną nie w porządku, czegoś mi brakuje lub coś przeoczyłam. Czy obawiam się nadchodzącej kontroli w pracy? Czy usłyszałam na mityngu coś, co poruszyło niezałatwiony w przeszłości gniew? Czy zachowuję się tak z powodu starej urazy, o której zdecydowałam się nie rozmawiać? Wykonanie telefonu do kogoś z Al-Anon pomoże mi to uporządkować.

Przypomnienie na dziś

    Wyzbycie się krytykowania może być dla mnie tak samo trudne jak dla alkoholika rzucenie picia, bo czasem wydaje się mi takie potrzebne! Chociaż krytyka i negatywne myślenie mogą służyć jako zawór bezpieczeństwa dla bólu, to nigdy nie rozwiązują problemów, tylko odwodzą od nich uwagę. I na koniec przeszkadzają w poznaniu samego siebie.

„Człowiek może zobaczyć pyłek na czyichś włosach, ale może nie dostrzec muchy na własnym nosie”.

Mendele Mojcher Sforim 

 https://codzienne-motywacje.pl/odwaga_do_zmian.php

~~~~ 

Grochówka, naleśniki z serem, prince polo 

jadłospis nieco zmieniłam,

gdyż po promocji , kaszankę w l... kupiłam

i na obiad będzie wraz z kiszona kapustą... 

Zmęczona łania

 Starsza już łania ze Zwolenia,

 padła od  roboty i zmęczenia. 

Zmywała, pichciła  potrawy,

 składała życzenia. Bez trawy,

mchu, rozrywki i zabawy, robi za  jelenia.

Ktoś, kim się wysługujesz a ta osoba nie ma nic przeciwko temu, i robi za jelenia. 

Zdjęcie z netu Freepik

Piękny filmik do psalmu,

zwierzątka niezawodne.

 *

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 28 grudnia

    U wielu z nas jednym ze skutków alkoholizmu jest to, że jesteśmy niechętni, by zbliżyć się do innego człowieka. Nauczyliśmy się, że nie jest bezpiecznie ufać, odsłaniać się zbyt mocno, przywiązywać głębiej. Mimo to często pragnęlibyśmy doświadczyć bliższej, głębszej, pełnej miłości więzi z innymi. Al-Anon sugeruje łagodne podejście do tego celu: sponsorowanie. Prosząc kogoś, by był moim sponsorem, wyrażam chęć doświadczenia głębszej zażyłości. Kiedy ona czy on są przy mnie, odpowiadają na moje telefony, oferują wsparcie, opiekę, ja buduję podstawy zaufania. Zdaję sobie sprawę, że mój sponsor ma także swoje życie i czasami ona czy on nie mogą poświęcić mi czasu. Ponieważ nasza relacja pokazuje mi, że ludzie potrafią być godni zaufania, łatwiej mi zwrócić się do kogoś ze wspólnoty. Mój sponsor pomaga mi uczyć się przyjmować miłość, ale tak- że i dawać. Ktoś, kto okazuje bezwarunkową miłość i nadal troszczy się o swoje potrzeby, i kto oferuje wsparcie bez mówienia mi, co robić, może być cudownym wzorem postawy. Najlepszym możliwym zastosowaniem w praktyce tego, czego się nauczyłem, jest przekazanie tego dalej.

Przypomnienie na dziś

    Bliskość może być jednym z najwspanialszych darów życia. Dziś skorzystam z jej dobrodziejstwa, wyciągając rękę do przyjaciela z Al-Anon.

„Wymiana pomiędzy sponsorem a sponsorowanym jest formą komunikacji, która będzie nasycać obie osoby”.

Sponsorowanie. O co chodzi w sponsorowaniu? 

 https://codzienne-motywacje.pl/odwaga_do_zmian.php

~~~~~~

Schab gotowany w sosie beszamelowym, karotka, ziemniaki

Święcenie wina

 

Z zielem,  gromnicą czy święconką,

 Ale by  do kościoła iść z butelką?

Jaka tego jest przyczyna?

-Na Jana święcenie wina. 

 Po świętach, ochotę mam niewielką.

 

 

 Jana Apostoła, które przypada 27 grudnia, w wielu naszych kościołach praktykowany jest zwyczaj błogosławieństwa wina. W tym dniu każdy wierny, który przyniesie do kościoła wino, może je poświęcić. Pobłogosławiony trunek ma zachować ludzi od pragnienia, zachować zdrowie i chronić przed zatruciami.

*

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 27 grudnia

    Może potrzebujemy wielu punktów widzenia, by pełniej rozumieć życie; mimo wszystko żaden indywidualny punkt widzenia nie jest absolutnie doskonały. Kiedy więc mój partner, moje dziecko, mój pracodawca czy przyjaciel z Al-Anon ma stanowisko odmienne od mojego, mam wybór. Mogę przyjąć, że jedno z nas się myli i bronić się, albo być wdzięcznym za szansę ujrzenia niezliczonych sposobów patrzenia na życie. Mogę mieć ogromne bogactwo mądrości do swojej dyspozycji, jeśli mój umysł jest otwarty. Staram się zachowywać taką postawę, gdy dyskutuję o czymś z kochaną osobą, choćby o jakimś programie telewizyjnym. Często odbieramy je tak odmiennie, że trudno uwierzyć, że oglądamy to samo! Zwykle te różnice zdań traktowałam bardzo osobiście. Jedno z nas się myli, a moja opinia musi być zaakceptowana! Dzisiaj nie uważam, by za odmienną opinią kryło się coś osobistego. Jeśli sądzisz, że morze jest niebieskie, a ja myślę, że jest zielone, nie muszę przekonywać cię o tym przez cały dzień. Al-Anon pomaga mi wierzyć w siebie i respektować to, że inni ludzie mają prawo do tego samego.

Przypomnienie na dziś

    Nie muszę podważać czyjegoś punktu widzenia, by potwierdzić mój własny. Nie ma nic złego w różnicy zdań. Dzisiaj zaakceptuję czyjeś prawo do odmiennego myślenia.

„Myśl za siebie i pozwól innym cieszyć się przywilejem robienia tego samego”.

Wolter 

~~~~~

Karotka słodka, pure ziemniaczane, mlekiem podlane, jajko sadzone

moje wrzody o post wołają i dietę specjalną

Świętego Szczepana

 Na Świętego Szczepana,

łaska wiary jest nam dana.

Mało kto o nim pamięta,

pierwszy męczennik po świętach.

W czerwonym ornacie msza była odprawiana. 

Na pamiątkę  jego ukamienowania.

Na pamiątkę na czerwono gałązki przybrałam.

*

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 26 grudnia

    Oto jedna z najbardziej pożytecznych lekcji odbytych w Al-Anon: jeśli nie chcę być wycieraczką, muszę wstać z podłogi. Innymi słowy: chociaż nie mam kontroli nad tym, co inni ludzie mówią, robią lub myślą, jestem odpowiedzialna za swoje decyzje. Spoglądając wstecz, mogę zaakceptować to, że wiele niedopuszczalnych zachowań było kierowanych pod moim adresem, ale to ja byłam tym kimś, kto siedział, obrywał, a często wracał po więcej. Byłam dobrowolnym uczestnikiem tańca, który wymagał dwojga partnerów. Czułam się jak ofiara, ale pod wieloma względami byłam ochotnikiem. Dzisiaj, na skutek zdrowienia w Al-Anon, wiem, że nie jestem bezradna. Mam wybór. Kiedy opadną mnie stare uczucia, mówiące, że jestem ofiarą, mogę popatrzeć na to jak na czerwoną flagę, ostrzeżenie, że (myślami lub działaniem) uczestniczę być może w czymś, co nie leży w moim interesie. Mogę oprzeć się pokusie oskarżania innych i zamiast tego spojrzeć na swoje uwikłanie. To tutaj mogę dokonać zmian.

Przypomnienie na dziś

    Mogę naprawdę mieć możność podjęcia odpowiedzialności za własne decyzje. Dzisiaj będę działać w moim najlepiej pojętym interesie.

„Zrobiłbym najlepiej, akceptując wyzwanie, by zadbać o własny powrót do zdrowia, zanim spędzę choć chwilkę swojego cennego życia na pragnieniu, by to alkoholik się zmienił”. 

 https://codzienne-motywacje.pl/odwaga_do_zmian.php

*

 ~~~~

Pierogi do odgrzania, barszcz, piernik

Boże Narodzenie

Wczoraj  jak zawsze, synowie przybyli,

ojcu i matce prezentów nakupili.

Ja kolacje uszykowałam.

wnuczkom przykład dałam,

Byśmy w tej tradycji, wiekowej ,
uczestniczyli.

Przykro, że mniejsze torebki pominęłam.

Takie pobojowisko u mnie na stole wczoraj było:
 *

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 25 grudnia

    W Al-Anon uczymy się „myśleć”, zanim zareagujemy na pełen złości wybuch czy oskarżenia pijanego. Uczymy się trzymać język za zębami, gdy kusi nas, by się wtrącić do czegoś, co w sposób oczywisty nie jest naszą sprawą. Poznajemy wartość milczenia. Może ono jednak bardziej ranić niż okrutne słowa, kiedy używamy go jako kary. Celowe ignorowanie czyichś prób porozumienia nie jest lepsze od angażowania się w bitwę na słowa. Wściekłość wyrażana niewerbalnie przez chłodne spojrzenia i trzaskanie drzwiami jest nadal wściekłością. Kiedy dążę do zranienia kogoś ciszą czy inną dostępną bronią, zawsze ranię samą siebie. Jeśli mam coś do powiedzenia, a nie jestem w stanie tego zrobić w konstruktywny sposób, może powinnam pójść na mityng Al-Anon czy zadzwonić do sponsora i pozbyć się burzliwych uczuć. Postaram się pamiętać, że moim celem jest moje zdrowie i uzdrowienie relacji z innymi. Spróbuję dokonywać wyborów wspierających ten cel.

Przypomnienie na dziś

    Jaką wiadomość niesie w sobie moje milczenie? Dzisiaj spróbuję osiągnąć zbieżność ciszy mojego języka z ciszą mojej duszy.

„...Kiedy cisza ma w sobie choćby ślad gniewu lub wrogości, traci całą swoją moc... Prawdziwą ciszę cechuje pogoda ducha, zgoda, pokój”.

Dzień po dniu w Al-Anon 

 https://codzienne-motywacje.pl/odwaga_do_zmian.php

~~~~~~~

Do patelni zajrzałam, a pustka tam.

Nawet karpia nie spróbowałam,

widocznie nocą, synek schizofreniczny, wszystko wyjadł .

Zatem od nowa, będę dziś schabowego klepać lub gotować.

Ziemniaki i surówki z wczoraj mam,

tak, że zbytnio się nie napracuję.

Ciasta też jakieś zostały i kompoty w słoikach,

mimo, że większością się podzieliłam.

A tak poza tym,

coś mi w płucach gra,

jakaś niby orkiestra.

I tak się zastanawiam,

czy przypadkiem,

jakiegoś covida tam nie wpuściłam,

czy cóś?

 

 

 

Wigilia

 

 Gloria in excelsis Deo

Chwała na wysokości Bogu
a na ziemi pokój ludziom dobrej woli.

Pierwsza gwiazdka  przychodzi,

w Betlejem Bóg nam się rodzi. 

To dla zmysłów  niepojęte,

wiarą i tajemnicą objęte.

Ciągle nie mogę się  temu nadziwić.

 

Zatem składam pobożne życzenia,

 w imieniu bożego imienia,

gdyż po to  na świat przychodzi,

by nam się lepiej miało powodzić

i radować się  sensem istnienia.

 

Dzielę się z Wami opłatkiem i przesyłam życzenia

 

 

*

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 24 grudnia

    Pośród ciągłego zgiełku i dawki dramatyzmu „unoszących się” wokół większości alkoholików, wielu członków rodziny i przyjaciół przestaje dostrzegać, co dzieje się z nimi samymi. Coś ważniejszego i zagrażającego życiu wymaga interwencji. W Al-Anon uczymy się poświęcać uwagę naszemu własnemu zachowaniu, myślom i uczuciom. Zasługujemy na taką uwagę i potrzebujemy jej. Skupianie się na sobie nie oznacza, że pozwalamy innym ludziom wchodzić nam na głowę i udajemy, że tego nie zauważamy, albo też że akceptujemy wszystko, co robią inni. Nie wynika z tego także, że powinniśmy przestać troszczyć się o kochane osoby. Skupianie się na sobie oznacza po prostu, że gdy rozeznamy, jaka jest sytuacja, to szukamy swojego rozwiązania, zamiast szukać wyjścia leżącego w zasięgu możliwości innej osoby. Rozważamy, co w granicach naszych możliwości można zmienić, zamiast oczekiwać, że inni dokonają zmiany. Skutkiem tego są większe szanse rozwiązania problemów, a my prowadzimy bardziej uporządkowane życie.

Przypomnienie na dziś

    Dzisiaj, jeśli jestem w kłopocie, ocenię sytuację i rozważę swoje możliwości. Nie będę czekał, aż ktoś się zmieni, ale skupię się na sobie i roli, jaką ja mam odegrać w poprawieniu sytuacji.

„Nic nie przyniesie ci spokoju, tylko ty sam”.

Ralph Waldo Emerson 

 https://codzienne-motywacje.pl/odwaga_do_zmian.php

 ~~~~~~

Barszcz z uszkami, łosoś z koperkiem, karp z pieczarkami,

 ziemniaki z pietruszką, surówka z kiszonej kapusty,

 wszystko przybrane pomidorkami koktajlowymi,

pierogi z kapustą i grzybami,

pierogi  ruskie,

kompot ze śliwek, gruszek, jabłek,

przyprawiony goździkami,

piernik, pierniczki, sero-makowiec.

Choinka na biało

Choinkę przystroiłam na biało,

 a tu Polskie państwo się poddało.

Zamach na media i co się da,

co dalej będzie, tak myślę sobie ja.

O naiwności, Tuska na białym koniu wybrało.

 
Jeszcze nie gotowa, ale w sumie ubrana.

To białe zwierzę niżej, to renifer,

który tu robi za białego konia😇

Moje choinki z poprzednich lat, jakby kogoś interesowało:

https://irsila74.blogspot.com/2022/12/choinki-czekaja.html

 

 

„Rzeczpospolita to wielki burdel, konstytucja to prostytutka, a posłowie to kurwy!"

-Józef Piłsudski . Prawda wiecznie żywa.

Szkoda, że w czasie świąt, ten horror  się odbywa.

Taki prezent gwiazdkowy. Ależ jestem szczęśliwa😥
 

*

Alateen

--- dzień po dniu ---

na dzień: 23 grudnia

    Przed Alateen większość czasu zabierało mi staranie się, by zmienić rzeczy niezależne ode mnie, i nie zajmować się tym, co mogłem zmienić. Taki stan namieszał mi w głowie i bardzo mnie zmęczył. Skąd mogę wiedzieć, co mogę, a czego nie mogę zmienić? Czasem po prostu muszę zaryzykować i wierzyć, że Bóg da mi mądrość, by zadecydować dobrze. Dzięki Modlitwie o Pogodę Ducha zaczynam odkrywać „mądrość, abym umiał odróżnić jedne sprawy od drugich”. Dzięki temu oszczędzam mnóstwo energii. Nie próbuję już zmieniać ludzi, lecz po prostu ich akceptuję i uczę się z nimi żyć. Dzięki temu nie trwonię sił bezużytecznie i mogę pracować nad sobą.

Sprawy do przemyślenia

    Program pomaga mi akceptować to, na co nie mam wpływu, i daje narzędzia, by zmieniać tyle, ile można. Potrzebuję jedynie mądrości, by odróżnić te dwie sprawy. Taką mądrość, jeśli o nią poproszę, może dać mi Bóg, ... 

 https://codzienne-motywacje.pl/codzienne_czytania_AA.php

~~~~~~~

Sznycel, surówka, ziemniaki

Gwiazdy

  Gwiazdy widzę i gwiazdeczki,

 od życia  szukam ucieczki.

Dawnej Polski  przyszedł koniec,

nawet niebo od tego płonie.

Przyszła pora  zapalić świeczki.

Gwiazdki i zdjęcia moje

 

 

Strona główna › Wiadomości › wideo › 21.12.2023, 19:30

Śledź nas na

21.12.2023, 19:30

 

 

 *

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 22 grudnia

    Często koncentrujemy się na nauce stosowania zasad Al-Anon tylko w określonych sytuacjach rodzinnych. Jest jednak wiele prostych sposobów, dzięki którym możemy mieć przy sobie program Al-Anon wszędzie, gdzie jesteśmy. Niektórzy z nas noszą literaturę Al-Anon w torbie z drugim śniadaniem, w kieszeni lub portfelu, by mieć kontakt z podstawową mądrością programu w chwili, gdy tracą właściwą perspektywę. Zanim trudna sytuacja się rozwinie, można przeprosić, wyjść na zewnątrz, by znaleźć trochę prywatności. Gdziekolwiek się znajdziemy: w centrum handlowym, biurze czy szpitalu, prawie wszędzie są tam toalety, w których można się pozbierać. Numery telefonów do kilku członków Al-Anon i drobne na telefon mogą uratować życie. Wielu z nas ma zawsze przy sobie spis mityngów. W każdym czasie i w każdym miejscu jest też możliwa modlitwa. Jest ona niewidoczna dla osób postronnych, ale przynosi ziarno przemiany, dzięki której najtrudniejsza sytuacja może zostać umieszczona we właściwej perspektywie.

Przypomnienie na dziś

    Dobrze jest mieć wiedzę o narzędziach programu Al-Anon, ale jeszcze lepiej jest je stosować. Dzisiaj będę pamiętać, że program jest dla mnie dostępny o każdej porze dnia i nocy.

„Jakość naszego życia ciągle się poprawia, w miarę jak wykorzystujemy program Al‑Anon, nie tylko do przezwyciężania sytuacji kryzysowych, lecz także w codziennym życiu”.

... We wszystkich naszych sprawach

~~~~~~

Pierogi różne, zupa cebulowa,  gruszki

Bezprawne działania Tuska

 Miała być tylko niewinna uchwała,

a wyszło, że dali polskiej telewizji wała.

Wczoraj trzęsienie ziemi było,

nie wiem jak to się skończyło,

Zbyt wrażliwa jestem, w kuchni pracowałam...

A tak pięknie miało być,

przedświątecznie

a jak to się skończy ostatecznie,

tego nie wie nikt.

Teraz ja, kon-sty-tu-cja- będę wołała. 

Przez bezprawne działania Tuska,

 wszystkim z oczu spadła łuska.

Milczy jak zawsze  karp,

ile ten nowy rząd jest wart. 

Idę we wrzątku , lub lodowatej wodzie,

się wypluskać...

by ochłonąć i emocje zabić...

Nie na mój stary łeb, to jest...

P.S.Nie mogę odpowiedniego filmiku znaleźć i wkleić.

Przeraża mnie to wszystko.

 ~~~~~~~~~~~~~~~~

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 21 grudnia

    Na mityngu usłyszałam, że ktoś powiedział o Stopniu Ósmym i Dziewiątym: „Zrobiłem listę osób, które skrzywdziłem i na pierwszym miejscu umieściłem siebie”. To mi nie przyszło na myśl. Niegdyś zdobyłam przekonanie, że myślenie w pierwszej kolejności o sobie jest błędem, że moim obowiązkiem jest troszczyć się o każdego innego. W konsekwencji nigdy nie byłam gotowa, by zająć się sobą, i w ten sposób stałam się ciężarem dla ludzi z mojego otoczenia. Czy raniłam samą siebie? Oczywiście, że tak. To jest to, z czego wreszcie próbuję wyzdrowieć. Tak naprawdę poprawianie samej siebie jest jedynym realnym działaniem w zasięgu moich możliwości. Teraz wiem, że wzięcie odpowiedzialności za siebie to pierwsza rzecz, jaką muszę zrobić, by ten świat czynić lepszym.

Przypomnienie na dziś

    Być szczerym wobec siebie to najwspanialszy prezent, jaki mogę dać ludziom wokół mnie. Może ich zainspiruję do tego samego, może nie. Dlaczego inni mieliby zawracać sobie głowę pójściem za moim przykładem, jeśli ja sam nie potrafię zająć się własnymi sprawami? Dawanie rady innym jest wtrącaniem się, dawanie rad samemu sobie to wzrost.

„Większość cieni życia jest spowodowana przez stanie w czyimś blasku”.

Ralph Waldo Emerson 

 https://codzienne-motywacje.pl/odwaga_do_zmian.php

~~~~~~~ 

Schab gotowany z sosem koperkowym, ziemniaki, buraki, banany

Ptaszki, straszki...

 Targowisko próżności,

w każdym sklepie gości.

Ptaszki straszki,

złote ważki,

 cudaczków ile się zmieści.

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 20 grudnia

    „Każda grupa Al-Anon ma tylko jeden cel: niesienie pomocy rodzinom alkoholików”. – To część naszej Piątej Tradycji, ale jak będziemy to robili? – „Przez stosowanie Dwunastu Stopni”. Musimy uczyć się kochać samych siebie, zanim będziemy mogli naprawdę kochać innych. Kiedy zajmujemy się naszymi duchowymi potrzebami, sprawiamy, że staje się możliwe, by inni dostrzegli w nas coś szczególnego; coś, czego może będą chcieli dla siebie. Najlepszym kazaniem jest dobry przykład. Następna część Tradycji mówi o „wspieraniu i zrozumieniu naszych pijących bliskich”. Możemy wszyscy być bardziej kochający. Wiedza, że alkoholizm jest chorobą, może pomóc nam reagować ze współczuciem, a nie z wrogością. Wreszcie „serdecznie zapraszając rodziny alkoholików i dodając im otuchy” uznajemy, że miłość skoncentrowana na nas i małym kręgu rodzinnym izolowała nas. Mamy ogromne bogactwo możliwości kochania, ponieważ jesteśmy częścią rodziny Al-Anon.

Przypomnienie na dziś

    Dzisiaj będę praktykował współczucie. Najpierw będę uprzejmy i pełen miłości dla siebie, ale na tym się nie zatrzymam. Przeniosę współczucie na innych. Jestem jednym z członków wspólnoty. Kiedy okazuję bezwarunkową miłość, ostatecznie wraca ona do mnie zwielokrotniona.

„Miłość cierpliwa jest, łaskawa jest. Miłość nie zazdrości, nie szuka poklasku, nie unosi się gniewem, nie szuka swego”.

Biblia 

 https://codzienne-motywacje.pl/odwaga_do_zmian.php

~~~~~~~~~~~

Kopytka,zupa fasolowa, przecierana z grzankami, banany

 

Karp i inne ryby

 

W ub roku było tak:

 Jest i karp z różnymi łuskami,

znów się zmagałam z zakupami.

Oczyściłam, podzieliłam,

posoliłam, popieprzyłam,

w mące obtoczyłam,

do zamrażarki wstawiłam.

Boże zmiłuj się nad nami babami.

 

20 porcyjek bez ości ,

gotowych mam dla gości.

 Łuski  opłukane suszę,

pieniążki tradycją wymuszę,

niech fortuna portfele wymości.

A w tym roku sił brak gosposi,

w zamrażarce mam porcje łososi.

Dorsza i makrelę,

po grecku rozdzielę.

Zdrowie nie te, o zmiłowanie prosi.

Jeden filet karpia, dla tradycji się kupi.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 19 grudnia

    Alkoholizm jako choroba ma trzy aspekty: fizyczny, emocjonalny i duchowy. Ponieważ wpłynął na mnie alkoholizm innej osoby, sprawdzam stan mojego samopoczucia fizycznego, emocjonalnego i duchowego, pytając siebie: Czy moje fizyczne dobre samopoczucie jest moim priorytetem? Czy wysypiam się i zdrowo odżywiam? Kiedy ostatni raz byłem na badaniach kontrolnych lub u dentysty? Czy dbam o swoją czystość? Czy stosuję przerwy na odpoczynek? Czy ćwiczę? Czy proszę o przytulenie, kiedy tego potrzebuję? Czy jestem bardziej świadomy swoich uczuć? Czy mam sponsora i przyjaciół w Al-Anon, którzy pomogą mi w trudnym czasie? Czy potrafię świętować, kiedy sprawy układają się dobrze? Czy znajduję czas na przyjemności? Czy jest jakaś sprawa, która powodowała moje negatywne myślenie, a teraz powoduje moją wdzięczność? Czy łączy mnie więź z Siłą większą niż ja sam? Jeśli nie, czy jestem gotowy, by spróbować? Czy mam czas na modlitwę i medytację? Czy staję się bardziej chętny, by prosić o pomoc? Czy chodzę regularnie na mityngi Al-Anon, czytam literaturę Al-Anon, stosuję Stopnie i inne narzędzia w moim codziennym życiu? Czy dostrzegam swój rozwój i wyrażam za to uznanie?

Przypomnienie na dziś

    Przez zwykłe podjęcie obrachunku moich osobistych nawyków, zaczynam je poprawiać.

„Bądź zawsze czysty i promienny; jesteś oknem, przez które musisz patrzeć na świat”.

Bernard Shaw 

~~~~~~~~~~~~~

Bitki, ziemniaki,  surówka, ciastko francuskie z czekolada,

Musiałach se cosik po gorolsku dodać: 

😁

Poniedziałek

 

Jak i gdzie tu zrobić przedziałek,

wszak dziś jest ponoć poniedziałek,

na mojej rozczochranej głowie,

może ona mi coś podpowie? 

Nic nie brałam, żadnych działek.

Ale dobrze spałam,

po tej pracowitej niedzieli.

Śnieg diabli wzięli,

jedynie zdjęcie mi zostało z okna kuchennego,

to sobie je wkleję

będzie dobrze,

panie bobrze,

tylko gdzie aparat posiałam?

Który to od syna na 70 dostałam?

 

~~~~~

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 18 grudnia

    W miejscach, gdzie transport jest zależny od wielbłądów, ludzie mają powiedzenie: „Ufaj Bogu, a wielbłąda przywiąż do drzewa”. Myślę o tym powiedzeniu jak o barwnym opisie tego, co w Al-Anon nazywamy „wypracowaną umiejętnością”. Najpierw ufamy naszej Sile Wyższej. Zaufanie jest sposobem potwierdzenia naszej gotowości do przyjęcia tego, co Siła Wyższa nam wybierze. Nie poddajemy się losowi; wychodzimy naprzeciw każdego dnia z pełnym zaufaniem. Jak mówią: czekamy na cud. Ale nie możemy oczekiwać, że nasza Siła Wyższa zrobi za nas to, co w oczywisty sposób możemy zrobić sami dla siebie. Nasze Stopnie pomagają nam rozróżnić, co podlega naszej odpowiedzialności, a co możemy oddać Bogu.

Przypomnienie na dziś

    Dzisiaj dziękuję za przewodnictwo Siły Wyższej i za odrobinę zdrowego rozsądku, potrzebną do wprowadzenia tych wskazówek w codzienne życie.

„Nikt inny nie może określić naszej roli w wyjątkowej partnerskiej relacji, jaką tworzymy ze swoją Siłą Wyższą”.

... We wszystkich naszych sprawach 

~~~~~~~~~

Fasolkę przed chwilą namoczyłam,

którą wczoraj w lidlu kupiłam, na obiad będzie

Jeszcze jakaś piosenka na dzis by sie przydała

i oto jest, znalazłam:

Sto lat w zdrowiu, szczęściu,

 pomyślności, niech Boguś żyje nam!