MEDYTACJA - 31.08.
"Jaki ladny dzien" mowia ludzie, kiedy podoga dopisuje. Jedna z
rzeczy,
ktorych uczymy sie w Al-Anon jest to, ze wartosc dnia nie zalezy od
pogody, ale od naszego nastawiania oraz reakcji na to co sie dzieje.
Z kazdego dnia mozemy uczynic dzien przyjemny. Male pomocne haslo
Al-Anon "Wlasnie dzisiaj" mowi to w ten sposob: "Wlasnie
dzisiaj bede
zgodna z otoczeniem. Postaram sie wygladac jak najlepiej, ubiore sie
odpowiednio. bede mowic spokojnym glosem, bede uprzejma i nie bede
krytykowac". moze to rozjasnic dzien dla mnie samej oraz wszystkich
ktorych spotykam.
Rozwazanie na dzisiaj
Postanowie byc mila w kazdej chwili dnia. Nie bede oczekiwala zbyt
wiele; to osloni mnie przed uczuciem zawodu, jezeli drobne sprawy nie
uloza sie tak, jakbym tego pragnela. Sprobuje zrobic cos szczegolenego,
moze jakas prace, ktora dlugo odkladalam. bede usmiechac sie do kazdego,
kogo dzisiaj spotkam.
"Jakie pocieszajace uczucie daje mi swiadomosc, ze wszystko z czym mam
sobie poradzic to tylko ten jeden dzien. To czyni wszystko o wiele
latwiej szym".
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Proszę trzymać się tematu wpisu.