Zmęczony renifer

W piątek  nocą, do salonu liter, 

przyczłapał zmęczony renifer.

 Rzekł był, że grypa, 

pewnie go chwyta, 

więc podarowałam mu ciepły  koc, sweter...

 *

Dodał jeszcze, że tyle walk stoczył,

kiedy przez rykowiska tu kroczył.

Kilku powalił swoimi rogami,

osaczony zazdrosnymi  klępami.

Nawet obawy miał, czy życia nie skończy.

 Zdjęcie z netu

*

Odwaga do Zmian

Dzień po dniu w Al-Anon II

na dzień: 29 grudnia

    Są takie chwile, że irytuje mnie wszystko, co robi mój alkoholik. Czasami nawet źle wsypuje płatki śniadaniowe! Chociaż jest dla mnie ważne, by uczyć się rozpoznawać niewłaściwe zachowanie i bronić się przed nim, nie zawsze mi się to udaje. Jeśli przyłapię się na obserwowaniu i krytykowaniu każdego szczegółu jego zachowania, mogę potraktować to jako sygnał, że coś jest ze mną nie w porządku, czegoś mi brakuje lub coś przeoczyłam. Czy obawiam się nadchodzącej kontroli w pracy? Czy usłyszałam na mityngu coś, co poruszyło niezałatwiony w przeszłości gniew? Czy zachowuję się tak z powodu starej urazy, o której zdecydowałam się nie rozmawiać? Wykonanie telefonu do kogoś z Al-Anon pomoże mi to uporządkować.

Przypomnienie na dziś

    Wyzbycie się krytykowania może być dla mnie tak samo trudne jak dla alkoholika rzucenie picia, bo czasem wydaje się mi takie potrzebne! Chociaż krytyka i negatywne myślenie mogą służyć jako zawór bezpieczeństwa dla bólu, to nigdy nie rozwiązują problemów, tylko odwodzą od nich uwagę. I na koniec przeszkadzają w poznaniu samego siebie.

„Człowiek może zobaczyć pyłek na czyichś włosach, ale może nie dostrzec muchy na własnym nosie”.

Mendele Mojcher Sforim 

 https://codzienne-motywacje.pl/odwaga_do_zmian.php

~~~~ 

Grochówka, naleśniki z serem, prince polo 

jadłospis nieco zmieniłam,

gdyż po promocji , kaszankę w l... kupiłam

i na obiad będzie wraz z kiszona kapustą...